Agua: el mejor aliado para tu piel

El agua es vital para nuestra vida, ayuda al correcto funcionamiento de nuestros órganos vitales, hidratación a nuestra piel, mantiene hidratado nuestro cerebro, entre otros beneficios. 

Sabemos que en pocas o muchas ocasiones se nos antoja un refresco o algo con azúcar, lo cual está bien consentirse de vez en cuando, pero no es saludable tomar a diario refresco o bebidas azucaradas por cuestiones de salud. 

Para mejorar el hábito de tomar agua puedes optar por tomar aguas frescas, té, agua con infusiones, entre otros, para así ir consumiendo más agua todos los días y ayudar a nuestro cuerpo. 

También, el agua tiene efectos positivos en nuestra piel al limpiarnos la cara o darnos duchas relajadas o a chorro para así lograr diferentes aspectos saludables sobre ella. 

Te compartimos los beneficios que logra el agua en nuestra piel: 

- Piel hidratada y sueva.

- Ayuda a que la piel pueda volver a la normalidad.

- Logra que se realicen intercambios metabólicos.

- Usa el agua fría para tonificar los músculos y si cuentas con problemas de varices.

- Ayuda a calmar irritaciones en la piel al usar agua caliente, parecida al del cuerpo. Puedes agregar manzanilla para reforzar este efecto.

- Tonifica la piel.

También te sugerimos estás técnicas para mejores resultados: 

- Estimula tu piel por medio de duchas a chorro para lograr que luzca más saludable y tersa.

- Utiliza el agua en diferentes temperaturas al bañarte, para lograr que tenga un efecto térmico y tonificante, de preferencia en temperaturas bajas.

- Toma baños en aguas termales, debido a que son ricas en calcio y magnesio, lo cual ayuda mucho al cuidado de la piel.

Recuerda que es muy importante que acudas con tu dermatólogo en caso de alguna anomalía en tu piel y también de rutina, nunca está demás ir cuidando la piel aunque esté bien.

Referencia: 

García, V., 2016. Cinco beneficios del agua sobre la piel. [online] CuidatePlus. Available at: <https://cuidateplus.marca.com/belleza-y-piel/cuidados-cuerpo/2016/03/22/cinco-beneficios-agua-piel-111704.html> [Accessed 11 April 2021].

12 abr 2021 - Por: Zohar Pantaleón